衡陽新聞網訊　通訊員黃強報道　為加強轄區(qū)居民群眾對胃腸道疾病的認識，普及健康養(yǎng)生知識，傳播健康理念，近日，向陽社區(qū)新時代文明實踐站、向陽社工、轄區(qū)企業(yè)、門店、“衡陽群眾”志愿者聯合養(yǎng)樂多公司組織40余名居民群眾開展腸胃健康知識講座。

講座中，營養(yǎng)健康師通過真實案例、大量圖片和數據深入淺出地講解了腸胃道疾病的發(fā)生原因、臨床表現、如何預防、不良生活方式對腸胃健康的影響、飲食方面的注意事項等，讓居民對腸胃道健康知識有了進一步的認識，提高了居民的健康養(yǎng)生意識。同時，健康師提醒大家，一定要保持一個良好的飲食習慣，晚上9點后盡量少進食，避免夜宵、戒煙酒、少喝咖啡喝濃茶、保持心情愉快，調整好作息。

此次健康講座獲得了居民群眾一致好評，讓居民們了解到胃腸道疾病的基本常識，更加關注自己和家人的健康，提升了養(yǎng)成良好生活習慣和飲食習慣的意識。