衡陽(yáng)新聞網(wǎng)訊　打開心門，溝通心靈。為保障殘疾人家屬的身心健康，緩解他們心理壓力，提高其生活質(zhì)量和幸福感。4月10日，“心社1921·衡陽(yáng)文化書社”于石鼓區(qū)啟航兒童康復(fù)中心舉辦第三期家長(zhǎng)學(xué)校心理輔導(dǎo)培訓(xùn)班，以“溝通技巧——好好說話”為主題，幫助有需求的殘疾人家屬緩解負(fù)面情緒，用“心”的鑰匙打開孩子心靈的“門鎖”。來自不同殘疾人康養(yǎng)機(jī)構(gòu)的30多名學(xué)員參加了此次培訓(xùn)。

本次培訓(xùn)由高級(jí)NLP執(zhí)行師，大成教練，高級(jí)生涯規(guī)劃師謝虹老師授課。首先，謝虹讓大家倆倆結(jié)對(duì)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)溝通練習(xí)，通過互相對(duì)視，互相鼓勵(lì)，互相支持，打開了彼此的心扉，從而迅速融入學(xué)習(xí)情境中來。

隨后，謝虹通過海豚表演引出小魚文化，帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)與孩子共情的技巧，嘗試接納孩子的情緒，給予他們欣賞與肯定，才能夠打開心門，理解其內(nèi)心的真實(shí)想法，做到與對(duì)方共情。

最后，謝虹講授的“55／38／7溝通原則＋4M配合法＝做到”將整場(chǎng)培訓(xùn)推向高潮，該技巧重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)如何增加自身親和力，即在與他人溝通的過程中要配合對(duì)方的身體語(yǔ)言、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)、用詞習(xí)慣與呼吸頻率。謝虹倡導(dǎo)大家在進(jìn)行一致性溝通時(shí)應(yīng)當(dāng)先說出事實(shí)與自身的感受，學(xué)會(huì)接納對(duì)方的感受與正面動(dòng)機(jī)，共同探索解決方案，實(shí)現(xiàn)有效溝通。

整場(chǎng)培訓(xùn)輕松愉快，課堂十分活躍。謝虹通過淺顯易懂的心理知識(shí)和互動(dòng)實(shí)踐，讓家長(zhǎng)們從不同的角度體會(huì)日常生活中語(yǔ)言的力量，帶領(lǐng)大家由淺入深，從理論到實(shí)踐，通過切身感悟?qū)W習(xí)溝通的技巧，家長(zhǎng)們紛紛表示受益良多。

臨近農(nóng)歷三月三，三月三于我國(guó)有著悠久的歷史，其前身為漢朝時(shí)期的“上巳節(jié)”，而春天正是采食薺菜的季節(jié)，三月三吃薺菜煮雞蛋也是民間由來已久的傳統(tǒng)習(xí)俗。培訓(xùn)結(jié)束后，主辦方為學(xué)員們準(zhǔn)備了薺菜煮雞蛋并分享。