衡陽(yáng)新聞網(wǎng)訊　記者李洋杰　通訊員劉軻報(bào)道　全民健身，你我同行。11月3日，衡陽(yáng)市第四屆全民健身節(jié)（嘉年華）瑜伽展演活動(dòng)圓滿落幕。本次活動(dòng)由衡陽(yáng)市文化旅游廣電體育局、衡陽(yáng)市體育總會(huì)指導(dǎo)，衡陽(yáng)市全民健身服務(wù)中心主辦，衡陽(yáng)市瑜伽協(xié)會(huì)承辦，旨在普及健身瑜伽知識(shí)，推廣健康生活方式，提升全民身體素質(zhì)。

本次活動(dòng)共有120余名瑜伽愛(ài)好者齊聚在杉杉奧特萊斯廣場(chǎng)。在方寸大的瑜伽墊上，舒展身姿，感受內(nèi)心和身體的力量，同時(shí)也向大眾傳遞了倡導(dǎo)綠色健康生活，形成主動(dòng)健身意識(shí)的新風(fēng)尚。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，百名瑜伽愛(ài)好者們身著瑜伽服，在靚麗的“多巴胺色”瑜伽墊上，通過(guò)專業(yè)老師的引導(dǎo)，時(shí)而起身拉伸，時(shí)而閉目冥想，整齊劃一地調(diào)整身體，展現(xiàn)出活力自信的姿態(tài)，上演了一場(chǎng)瑜伽盛宴。大家放下平日的煩惱和急躁，沉浸在平和安詳?shù)蔫べな澜缋?。這一大型戶外瑜伽展演，精彩紛呈，人氣火爆，成為廣場(chǎng)上一道亮麗的風(fēng)景，吸引了不少過(guò)往市民駐足欣賞。

隨后，國(guó)家級(jí)裁判員葉子潔授課，講解了健身瑜伽體系及運(yùn)動(dòng)原理，并對(duì)健身瑜伽段位1至5段的84個(gè)體式進(jìn)行了教學(xué)，精選其中25個(gè)體式進(jìn)行重點(diǎn)培訓(xùn)。

通過(guò)此次培訓(xùn)，學(xué)員們不僅掌握了健身瑜伽的基本知識(shí)和體式，更深刻理解了健身瑜伽的思想和健康生活方式。大家紛紛表示，要將所學(xué)應(yīng)用到日常生活中，強(qiáng)身健體，提升生活質(zhì)量。

此次健身瑜伽百人展演活動(dòng)，是衡陽(yáng)市積極響應(yīng)全民健身國(guó)家戰(zhàn)略，推動(dòng)健康中國(guó)建設(shè)的重要舉措。相信在大家的共同努力下，健身瑜伽將更好地服務(wù)于人民群眾，為建設(shè)“體育強(qiáng)市”貢獻(xiàn)力量。